Träning

Igår tränade jag och mannen styrka på gymmet och ja, vi har lite träningsvärk. Imorgon ska vi på spinning så på torsdag kommer vi garanterat ha jävligt ont, men jag ser ändå fram emot det. Sedan blir det nog att vila ömma muskler på fredagen och på söndag morgon är det ett bodypump pass som väntar. Det är livsfarligt att köpa träningskort på ett ställe där du får en personlig coach en månad. Dan som vår coach heter rekommenderade oss att träna kardio 200 minuter i veckan för att kunna nå bra resultat, så nu jävlar kör vi stenhårt.